Paonta Sahib: आयुष विभाग ने रामलीला मैदान में करवाया योग, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस... ddnewsportal.com
Paonta Sahib: आयुष विभाग ने रामलीला मैदान में करवाया योग, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस...
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर आयुष विभाग हिमाचल प्रदेश के उपमंडलीय आयुष चिकित्साधिकारी कार्यालय सूरजपुर पाँवटा साहिब ने नगर परिषद के रामलीला मैदान मे योग कार्यक्रम का आयोजन किया। इसमें विभाग के योग प्रशिक्षक अनिल पुंडीर, मोक्षिका पुंडीर, रितू, लिपिन राणा और कपिल के द्वारा उपस्थित
सभी लोगों को योग करवाया गया। साथ ही योग गतिविधि के बारे मे बताया कि योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए किया जाता है। यह शारीरिक मुद्राओं (आसन), श्वास नियंत्रण (प्राणायाम), और ध्यान के माध्यम से शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने का एक तरीका है।
योग शरीर को मजबूत, लचीला और संतुलित बनाता है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है, जोड़ों के दर्द को कम करता है, और समग्र शारीरिक कार्यक्षमता में सुधार लाता है। स्वस्थ बनाता है। इस दौरान आयुष विभाग व स्वास्थ्य विभाग, नगर परिषद सहित एनसीसी यूनिट पाँवटा साहिब के बच्चों सहित आंगनबाड़ी वर्कर्स, ब्रह्मकुमारी विवि बद्रीपुर की बहनें और शहर के लोगों ने योग की विभिन्न क्रियाएँ की।
